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Der Frischekick im Krähenkamp – BrainWalking mit Petra Michaelis
Auf Einladung der Turnsparte des TSV Schwarme reiste Petra Michaelis, eine Mental-Trainerin aus Oyten am 29. Oktober nach Schwarme, um dort Wissenswertes über das Thema Gehirntraining zu vermitteln. Zwanzig TSV-Turnfrauen fanden sich zum Treffen im Schwarmer Krähenkamp ein. Petra Michaelis erläuterte den Teilnehmerinnen kurz, was BrainWalking bedeutet, nämlich eine Kombination aus einem Spaziergang und mentalen Übungen, um einen klaren Kopf zu bekommen und mit geistiger Frische in den Tag zu starten. Sie lud die Teilnehmerinnen zu einem gemeinsamen BrainWalking durch das wunderschöne Waldstück hinter dem Schwarmer Schützenplatz ein. In den folgenden eineinhalb Stunden kam es nicht darauf an, „Strecke zu machen“, sondern bei zwischenzeitlichen Stopps wurden unterschiedliche Übungen für die Sinne durchgeführt. So musste gezählt werden, wobei bestimmte Zahlen durch eine besondere Bewegung ersetzt wurden. Die Übungsleiterin setzte Tennisbälle für Überkreuzübungen ein, um beide Gehirnhälften herauszufordern. Auch mussten im Wald befindliche Gegenstände während des Spaziergangs rückwärts buchstabiert werden und diese von anderen Teilnehmern erkannt werden. Ruhige Momente wurden ebenfalls genossen, als es hieß, dass man den Geräuschen des Waldes lauschen sollte. Diese und noch weitere Übungen erzeugten bei den TSV-Damen einen Frischekick für’s Gehirn, wie Petra Michaelis es nannte, der sie durch den Rest des Tages begleiten sollte. Mit viel Applaus wurde Petra Michaelis verabschiedet, die zum Schluss noch auf ihre Workshops in Oyten hinwies, die bei Interesse gerne besucht werden könnten.
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Am 13.5.26 wurde Jane Wilken-Johannes von der Spartenleiterin Kerstin zum Hingst als langjährige Übungsleiterin des Eltern-Kind-Turnens verabschiedet. Jane bleibt dem TSV aber noch als stellvertretende Spartenleiterin der Turnabteilung erhalten.
Danke, für deinen Einsatz, liebe Jane!
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Aufgrund einer Hallennutzung durch die Grundschüler fiel an diesem Montagmorgen unser 60plus-Turnen aus. Alternativ hierzu begaben wir uns bei Schietwetter, aber mit regenfester Kleidung ausgerüstet, auf einen Spaziergang rund um die Schwarmer Kirche mit angrenzendem Wohngebiet. Hier suchten und fanden wir unter Zuhilfenahme der Geocaching® App einige versteckte Geocaches® sowie Stationen eines Adventure Labs®, bei denen Antworten auf hiermit verbundene Fragen gefunden werden mussten. Wir hatten sehr viel Spaß bei den Entdeckungen während dieser elektronischen Schnitzeljagd.
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Am Donnerstag, den 9.4.2026 ging's wieder los! Unser neuer Zumba®-Kurs mit Dörte Schönhardt ist gestartet! Und das mit einer überwältigenden Teilnehmerzahl!! Der TSV Schwarme freut sich, dass sooo viele Teilnehmerinnen Spaß am Zumba®-Tanzen haben! Danke, dass ihr dabei seid!
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Die Turndamen der Gymnastikgruppe 60plus treffen sich immer montagsmorgens ab 9:15 Uhr in der Turnhalle, um gemeinsam an ihrer Fitness und Mobilität zu arbeiten. An besonderen Tagen (Rosenmontag) ist das Turn-Outfit auch mal besonders. Spaß gehört immer in den Turnstunden dazu!
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Das sind einige Mitglieder der Gymnastikgruppe Fit&Fun des TSV Schwarme. Sie treffen sich immer montags um 19 Uhr in der Schwarmer Turnhalle und arbeiten auf unterschiedlichste Art und Weise an ihrer Fitness. Der Spaß kommt dabei natürlich nicht zu kurz. 😄
