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Geschrieben von: Sven Jaehnichen

Kategorie: Laufen

Veröffentlicht: 13. September 2015

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von Sven

Mit Moderation und zahlreichen Ständen begrüßte auch dieses Jahr wieder der Stadtlauf Diepholz seine Gäste. Den Anfang im sportlichen Programm durften Kinder mit Läufen über 400 oder 800 m machen. Im Anschluss an die gut besuchten Kinderläufe durften sich die Erwachsenen über 5 km, 10 km oder die Halbmarathondistanz austoben. Der 10-km-Lauf und der Halbmarathon waren, wie in den letzten Jahren, wieder einmal als Kreismeisterschaft angesetzt. Die Kreismeisterschaftswertungen der Frauen sowie die über die Halbmarathondistanz entfielen mangels ausreichender Beteiligung. Insbesondere die mitgliederstarken Nordvereine des Kreises mieden wieder einmal diesen Lauf, aber auch aus der Umgebung von Diepholz meldeten sich nur weinige Läufer. Ob das wohl an der nicht sonderlich spannenden Streckenführung durch Industrie- und Wohngebiete liegt?

Ich hatte mich für die 10-km-Distanz entschieden. Mit Mario Lawendel und Johannes Cleff am Start war schon vorher klar, dass es diesmal sehr schwer werden würde, um trotz der geringen Beteiligung überhaupt auf das Kreismeisterschaftstreppchen zu kommen. Gleich nach dem Start heftete ich mich an die Fersen des forsch loslaufenden alten Hasen Ralf Uffenbrink. Der bemerkte nach ein paar hunderte Metern, dass das angeschlagene Tempo zu hoch ist - ich jedoch nicht. Nach 3 Kilometern war ich platt, bei Kilometer 4 wurde ich von meinen unmittelbaren Kontrahenten kassiert, danach ging es nur noch um Schadensbegrenzung. Größer werdende Abstände und die recht dröge Laufstrecke waren nicht gerade motivationsfördernd. Am Ende belegte ich Gesamtrang 9 und Platz 4 bei der Kreismeisterschaft in 41:55 min. Satte 7 Minuten früher war schon der Sieger Elmar Remus im Ziel. Kreismeister wurde Mario Lawendel. Bei den Damen gewann Larissa Strehlau aus Osnabrück.

Den schnellen 5-km-Lauf gewann der aus Hildesheim angereiste Alexander Hasselbach. Auf der Halbmarathondistanz konnte sich Oliver Sebrantke über einen lockeren Trainingslauf mit Geldprämie freuen.

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Kategorie: Laufen

Veröffentlicht: 06. September 2015

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von Kai-Uwe

Die Hamburger Cyclassics jährten sich zum 20-mal, und ich war zum ersten Mal dabei. Gemeldet hatte ich für die 100er Runde. Mit gemischten Gefühlen sortierte ich mich in Startblock L ein.

Aus den vergangenen Jahren hat man von vielen Stürzen gehört, enge Überholmanöver und unruhiges fahren im Feld. Ja, Stürze gab es einige. Beim Spurwechsel im Feld wurden immer Handzeichen gegeben, auch bei Schienen und Schlaglöcher gab es Handzeichen, und so was das fahren im Feld kein Problem. Da ich bis jetzt nur RTF´s gefahren bin, war ein Radrennen doch noch mal eine ganz andere Sache. 100 km Dampf, viele Tempowechsel, Gruppen finden die gleichmäßig fahren. Es gab zwar bei km 55 eine Verpflegungsstelle aber es war ein Rennen, also weiter fahren keine Pause. Die Strecke führte durch den Hamburgerhafen, über die Köhlbrandbrücke, durch Harburg und die Harburger Berge wieder nach Hamburg, ein zweites Mal über die Köhlbrandbrücke den Hafen zur Innenstadt, Mönckebergstraße zum Ziel. Durch ein Spalier von zigtausend Zuschauern. Es war ein tolles Erlebnis. Hier noch ein paar Daten, vom Start bis zum Ziel betrug die Strecke 106,7 Km, es galt knapp 600 Höhenmeter zu bewältigen. Im Startblock L gingen 1500 Starter auf die Strecke. Nach 3:02:47 Std überquerte ich die Ziellinie. Ziel für 2016 gleiche Strecke unter 3 Std.

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Geschrieben von: Sven Jaehnichen

Kategorie: Laufen

Veröffentlicht: 06. September 2015

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von Thorsten

„Wo waren die Berge?“ fragte die Siegerin des 10 km Laufes. Sie kam aus dem Sauerland und ihr hiesiger Freund hatte ihr wohl einen Berg- und Tallauf versprochen.

Für uns „Einheimische“ ist die reine Crossstrecke in Kirchlinteln (kein Asphalt nur Waldwege) aber tatsächlich ziemlich wellig. Aber besonders anspruchsvoll auch wieder nicht . Es ist einfach nur eine schöne Strecke. Ich bin ziemlich rhythmisch gelaufen und bis Kilometer acht auch noch Kopf an Kopf mit dem späteren Zweitplatzierten. Als der 20jährige dann jedoch das Tempo etwas verschärfte, hatte ich doch keine „Körner“ mehr. Platz 3 mit einer Zeit von unter 40 Minuten war aber trotzdem völlig okay für mich.

Dass das „Alter“ allerdings „relativ“ ist, hat mal wieder der Gewinner Andreas Oberschilp (48 Jahre) gezeigt.

Der Lindhooplauf steht zu recht im jährlichen Terminkalender. Der Veranstalter gibt sich auch mit dem Rahmenprogramm viel Mühe.

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Kategorie: Laufen

Veröffentlicht: 26. Juli 2015

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von Frank

Nicht nur meine erste Reaktion bei der Kombination aus Bremen und Bergmarathon war: “In Bremen gibt es doch überhaupt keine Berge!“ Das stimmt, aber es gibt die Osterholzer Geest, wie ich mich habe belehren lassen. Und von dieser Geest hat man in Bremen Nord reichlich.

In der Nacht hatte es kräftig gewittert, und auch für den Tag waren Unwetter in Aussicht gestellt. Die Voraussetzungen hätten also besser sein können, aber man kann ja erstmal optimistisch in den Tag gehen. Start und VP war an der Bezirkssportanlage Marßel. Ich war für die Ultrastrecke gemeldet, was 50,5 km und 1034 Höhenmeter bedeutete, aufgeteilt auf 22 Runden durch die Geest. Die Strecke hatte ordentlich Trailcharakter und erinnerte mich ein wenig an die Wintercrosslaufserie.

Vor dem Start war von einem Abbruch die Rede, falls das Wetter wie angekündigt in schwere Gewitterstürme umschwenkt. Doch zunächst ging es bei übelst schwüler Luft auf die ersten Runden, dann zeigte sich tatsächlich die Sonne, womit wohl niemand gerechnet hatte. Am späten Vormittag hörte man dann das erste Gewittergrollen und spürte die ersten Regentropfen. Es fing dann ordentlich zu schütten an, Sturm und Gewitter blieben aber in der Ferne. Die Abkühlung war mir sogar sehr willkommen, die Sonne hatte ganz schön durchgeheizt. Als die Klamotten so richtig durchgeweicht waren, war auch schon wieder Schluss mit Regen. Nachmittags gab es dann wieder Sonnenschein. Eine irre Achterbahn, passte irgendwie zur Strecke.

Die führte durch eine Wiese, einen Park und ein Waldgebiet. Langweilig wurde es nie, da die Gegend sehr abwechslungsreich war und man fast immer aufpassen musste wo man hintritt. Es gab zwar eine elektronische Zeitmessung, doch musste jeder seine Runden mittels einer Strichliste selbst zählen. Das hatte etwas sehr motivierendes, die ersten 5 Striche, die ersten 10 Striche und gleich danach Bergfest bei elf Strichen. Die Beine wurden natürlich trotzdem irgendwann schwer, und so zog man weiter seine Runden und verfluchte sich selbst, wieder einen Ultramarathon mit so vielen Höhenmetern ausgesucht zu haben. Aber die Gelegenheit fast vor der Haustür zu laufen war einfach zu verlockend.

Nach dem zwanzigsten Strich und zwei lächerlichen verbleibenden Runden fing ich tatsächlich doch noch mal an, den Lauf zu genießen. Ich sog nochmal alles in mich auf und verabschiedete mich von den einzelnen Streckenabschnitten. Allzu viel war nicht mehr los, die meisten Marathonis und Ultras waren bereits fertig, so hatte ich wenigstens meine Ruhe. Nach 6 Stunden und 25 Minuten bekam ich dann meine Medaille umgehängt, mächtig stolz auf das Geleistete.

Im Anschluss gab es Nudelsalat und – extra für mich! – eine Backkartoffel. Das war genau das richtige nach der Anstrengung. Mein großes Lob an die Veranstalter Olaf und Uwe Häsler, die mich als Neuling von der ersten Minute an herzlich aufgenommen haben, und den ganzen Tag mit viel Begeisterung dabei waren!

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Geschrieben von: Jörg Langer

Kategorie: Laufen

Veröffentlicht: 21. Juni 2015

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von Thorsten

Prolog
Sonnabend 16.30 Uhr: Tochter – völlig übermüdet. Frau - völlig übermüdet. Beide: Abschlussparty der Fußballmädels mit Übernachtung im Sportlerheim. Vater (ich) kommt gerade vom „Thekendienst" eines Feuerwehrfestes. Und nun: Fernsehgucken und auf dem Sofa eindösen? Nein!
Rhetorische (oder suggestive) Frage an meine Mädels: Wir wollen doch zusammen nochmal einen Volkslauf machen? Antwort: müdes „ja". „O.k. in 5 min ist Abfahrt, dann schaffen wir es noch rechtzeitig. Ausruhen geht auch im Auto."

Der Lauf
Bis Binnen sind es tatsächlich nur 25 min Autofahrt. Wir waren also pünktlich zur Nachmeldung da. Leni hat tatsächlich die Autofahrt zum Schlafen genutzt.
Der Volkslauf findet jährlich im Rahmen des Sportfestes statt. Tolle Atmosphäre. Bolzplatz, Beachvolleyballfeld, DJ, Pommes, Bratwurst – alles da, um einen gemütlichen Abend in dem schönen Ort zu verbringen. Das „Rahmenprogramm" – Leni hat mit anderen Kids Fußball gespielt, war allerdings auch notwendig, da es bis zur Siegerehrung doch recht lange gedauert hat.

Über 100 Kinder sind gestartet (1.100m). Über die 4,6 km oder 11,7 km gingen nochmals ca. 100 Personen an den Start. Das GANZE Dorf scheint zuzuschauen. Die Strecke etwas hügelig, Asphalt, aber auch Schotter und Graswege ist schön. Zweimal wird der Start-Zielbereich durchlaufen, sodass die Zuschauer gut anfeuern können.
Meine Tochter hat in ihrer Altersklasse, trotz Schlafmangel, noch den dritten Platz erkämpft. Nicole Krinke (224) und ich haben uns gegenseitig gezogen – auf dem letzten Kilometer hatte ich noch ein paar Körner mehr. Habe als erster eine Plakette erhalten, die mich verpflichtet, nächstes Mal wieder zu starten.

Epilog
Toller Familienlauf, sollten wir uns fürs nächste Jahr merken und dann mit verstärkter Besetzung antreten. Empfehlenswert.