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von Jörg (5km)
„Nie wieder!“ – das war seit meiner letzten Teilnahme an einer Laufveranstaltung im Jahr 2016 mein festes Motto. Ein paar Wehwehchen hatten damals zu dieser Entscheidung geführt.
Da ich aber am Ende der letzten Triathlon-Saison laut gesagt hatte, dass ich mal wieder mitmachen möchte, kam ich nun um das Laufen nicht herum. Ein paar Trainingsläufe über 5 km hatte ich zwar schon absolviert, aber immer sehr langsam und streng nach Puls.
Nach ein, zwei Bier beim letzten Polterabend fragte ich Erik schließlich, ob noch Gutscheine für den Syker Hachelauf verfügbar seien. Das war zwar der Fall, aber die Online-Anmeldung war bereits geschlossen. Schicksal, dachte ich – soll wohl nicht sein.
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- Kategorie: Laufen
von Hendrik
Aus dem letzten Jahr hatte ich mit diesem Rennen noch eine Rechnung offen. Letztes Jahr, geplagt von starken Krämpfen, wollte ich mir beweisen, dass es besser geht.
Die Vorbereitung lief insgesamt gut – bis auf die letzten vier Wochen vor dem Wettkampf. Erst war ich zwei bis drei Wochen krank, danach stand noch ein Junggesellenabschied an. Mein Ziel war klar: ohne Krämpfe und unter meiner Vorjahreszeit von 6:38 Stunden ins Ziel kommen. Trotz guter Vorbereitung und gesteigerter Fitness sah ich dieses Ziel zwischenzeitlich in Gefahr.
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von Thorsten
Der Hexenstieg ist ein Weitwanderweg im Harz. Die Strecke geht über 100 km von Osterode im Südharz nach Thale im Norden. Zufällig fand ich im Internet den Hinweis, dass in diesem Jahr der 1. Hexenstieg Ultra – ein offizieller Wettkampf, organisiert wurde. Zur Corona-Zeit hatte ich diese Strecke schon einmal als für mich selbst geplant. Es war aber nur beim Plan geblieben. Ca. 80 % der Strecke (die ersten 60 km und die letzten 20 km) kannte ich bereits aus verschiedenen Trainingsläufen in den letzten Jahren. Da musste ich nicht lange nachdenken und haben mich erstmal angemeldet.
Im Fokus meiner Vorbereitung stand da jedoch die Brocken-Challenge im Februar und dann die deutsche Meisterschaft über die 50 km Straße im März. Zusätzlich hatte ich noch „eine Rechnung“ mit dem Backyard „Katzensprung`s Ultra“ im Mai offen. Somit klingt es zwar logisch, den April mit dem Hexenstieg aufzufüllen -eigentlich war es aber ein Wettkampf zu viel. Und so habe ich (leider) den Lauf etwas „klein“ geredet. „Nur“ ein Wettkampf unter Trainingsbedingungen. Vor der Haustür. Auf überwiegend bekannten Wegen. Unterstützung? Nicht notwendig. 100 km – die will ich doch „nur“ locker abspulen. Nichts besonders Erwähnenswertes.
Weiterlesen: 17.04.2026: Der Hexenstieg Ultra - 100 km! Härter als gedacht oder nur zu viel Angst?
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von Admin
eigentlich ein Firmenevent? Aber Silvia & Hilmar vom TSV Schwarme waren mit dabei.
Bericht ausstehend!
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- Kategorie: Laufen
über verschiedene Distanzen, waren am Start: Silvia, Harm, Hilmar, Thorsten
Bericht von Thorsten
Die offizielle Deutsche Meisterschaft über 50 km Straßenlauf fand in diesem Jahr in Bremen statt.
Nach der Brocken-Challenge in Februar bereits ein weiteres (frühes) Saison-Highlight für mich. Straßenlauf. Nicht vergleichbar mit meinen Cross- und Bergläufen.
Straßenlauf. Es gibt keine Ausreden, keinen Schnee, keine Steigungen, keine dünne Höhenluft, keine Hintertüren. Straßenlauf. Die Endzeit ist eindeutig, klar und so
ehrlich. Ich war gut vorbereitet. Die Strecke kannte ich.
Weiterlesen: Deutsche Meisterschaft 50 km Straße am 15.03.2026 - Werderseelauf
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- Kategorie: Laufen
von Lisa und Jonny
Lisa: Und wieder einmal stehe ich an einer Startlinie und frage mich, warum ich sowas eigentlich immer mache... aber mal von vorne. Vor einigen Monaten kam Jonny mit einer neuen Idee um die Ecke: dem STYREKX. Was ist das? Ja das habe ich mich dann auch gefragt... ich habe auf diese Frage später immer mit „die niederländische Version vom HYROX“ geantwortet. 10 Kraft-Ausdauerübungen, die immer wieder durch einen 800-Meter-Lauf getrennt sind.
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von Ulrike
Lange überlegt, trotz des harten Winters viel trainiert, aber richtig fit hatte ich mich nicht gefühlt - das allerbeste Frühlingswetter hat mich überzeugt, tatsächlich an den Start zu gehen.
In Celle angekommen lagen schon die Endorphine in der Luft: die vielen "Raketen" scharrten schon mit den Hufen, was bei mir wiederum zu Verunsicherung führte - "10km , wer hat mich bloß angemeldet?"
Weiterlesen: Wasa-Lauf in Celle - 10km durch die Heimatstadt
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- Kategorie: Laufen
von Thorsten
Darf ich zufrieden sein?
Die Brocken-Challenge (BC) ist ein Ultralauf, der von Göttingen zum Brockengipfel führt. Der Lauf findet immer im Februar statt. Dass das Wetter oft die wirkliche Challenge ist - gerade auch auf der Passage im Harz und den letzten Kilometern in Richtung ausgesetzten Brockengipfel-, ist selbsterklärend. Ich versuche die Distanz von 80 km und knapp 2.000 Höhenmeter möglichst schnell zu absolvieren – das ist meine Challenge. Aber nicht nur deshalb ist es „meine“ Brocken-Challenge, denn noch keinen Lauf habe ich häufiger absolviert. Im Jahr 2018 war die BC mein erster Ultralauf. In diesem Jahr bin ich zum sechsten Mal dabei.
Hat mit der Erfahrung in diesem Jahr alles perfekt funktioniert?
Freitagabend bin ich zusammen mit Kai, der in diesem Jahr zum zweiten Mal bei der BC startet, in Göttingen angekommen. Bis 18 Uhr sollten wir die Dropbags (mit warmen Wechselklamotten) für den Brockengipfel abgegeben haben (denn nach dem morgigen Finish müssen wir vom Brocken wieder rd. 7,5 km hinunter nach Oderbrück wandern). 18.15 Uhr waren wir da – (fast) Punktlandung, unsere Rucksäcke konnten wir direkt im Transportfahrzeug deponieren. Startunterlagen abholen, ein paar kurze Gespräche mit bekannten Läufern wechseln und dann ging es wenige Kilometer weiter in die „Geschwister Glatthor“ Ferienwohnung. Nudeln zur Stärkung. Viel getrunken (Wasser). Equipment bereitgelegt. Kurzweilige Unterhaltung mit lieben Gästen (Insider: den Besuch im Schützenhaus haben wir dann vernünftigerweise ausfallen lassen). 22 Uhr ins Bett.
- Krähen-Cross des „HSV“ (Holtorfer Sportvereinigung)
- Silvesterlauf Hoyerhagen 2025
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- 47. Harz-Gebirgslauf am 11.10.25
- Mein erster Marathon in Bremen – Ein unvergessliches Erlebnis
