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Geschrieben von: Sven Jaehnichen

Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 24. September 2015

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von Joachim

Die neu gegründete Startgemeinschaft der Triathlon-Vereine LAV Verden und der TSV Schwarme trafen sich jetzt zum Abschluss am Oyter See. Dort wurden sie von der Kioskbetreiberin Anke richtig verwöhnt. Sie hatte den Grill angefeuert und Salate gemacht. Alle Teilnehmer ließen es sich richtig schmecken.

Nach dem Essen wurde die abgelaufene Saison besprochen und neue Ideen für die nächste Saison ausgetauscht. Alle waren der Meinung, dass die Startgemeinschaft sehr gut war und weiter viele Vorteile bietet. Sie soll im nächsten Jahr weiter fort geführt werden. Durch die Gemeinschaft können die Athleten auch die Trainingsangebote beider Vereine nutzen. Auch ist ein gemeinsames Kurztrainingslager für das Frühjahr im Harz ist geplant. Da weniger Frauen im nächsten Jahr mitmachen, wurde überlegt, eine Mix-Mannschaft für die Eleven Sportswear-Tour 2016 anzumelden.

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Geschrieben von: Jörg Langer

Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 07. September 2015

Zugriffe: 3739

von Kristina

Am Sonntag fand der 5. Bibermann Triathlon in Bleckede statt. Starker Wind und eisige Wassertemperaturen machten den eigentlich recht schönen Wettkampf zu einer richtig anstrengenden Sache. Aber erstmal auf Anfang zurück...
Mattin, Leandra und Kristina werden von freundlichen Helfern auf die Parkwiese geleitet. Startunterlagen werden abgeholt und dann ist erst einmal Zeit für eine kleine Pause und eine komplette Einweisung in die Streckenführung. Nach Nahrungsaufnahme, Wettkampfbesprechung, Umziehen, Warmlaufen und in den Neo zwängen geht's ab zum Start an den Fluss.

Schwimmen: Gemessen ganz gaaaanz knappe 16°C am Rand, Gefühlt auf gar keinen Fall 16°C! Füße und Hände waren ab dem Moment des Eintauchens nicht mehr vorhanden und das Gesicht fror mit dem Startschuss auch einfach ein.
1,5km als Fischstäbchen durch die Wellen, immer den roten Badekappen nach. Beim Ausstieg dann die Deichtreppe rauf und runter in die Wechselzone, dabei aus dem Neo. Ohne Hände und Füße eine interessante Angelegenheit.

Radstrecke: Nach einigen Patzern in der Wechselzone, auf die Wendepunktstrecke die jeweils zweimal zu befahren war. Hin zum Wendepunkt, mit ordentlich Gegen- und Seitenwind. Zurück vom Wendepunkt, ordentlich Rücken- und Seitenwind. Ab Kilometer 15 die Erkenntnis: Aha, ich hab ja doch noch Füße und Hände! Nach 40 windigen Kilometern, zurück in der Wechselzone und dieses Mal keine Fehler beim Wechseln.

Laufen: Schon wieder die Deichtreppe nach oben. Auch hier eine Menge Wind bevor es wieder vom Deich hinab, einen geschotterten Wiesenweg, auf die ebenfalls zweimal zu absolvierende Laufstrecke geht. Langsam merke ich, dass ich keine Kraft mehr habe und muss langsamer Laufen. Vier Mal Treppen rauf und runter, bringen mich ganz schön aus dem Konzept und machen uns Läufern das Leben schwer. Mit zwei himmelblauen Bändern am Arm, erreiche ich schließlich als gesamt 25. und 5. Frau das Ziel. Endlich geschafft...

Meine zweite Olympische Distanz war unfassbar anstrengend. Dennoch kann ich sagen, dass die Veranstaltung an sich gar nicht so schlecht ist. An den Strecken stehen viele Posten sodass man sich auf jeden Fall nicht auf den falschen Weg verirrt, die Wechselzone ist auch bei diesem Wettkampf nicht besonders groß und überschaubar und mit den Streckenverhältnissen kann man auch Leben. Vom Wetter war ich nicht so begeistert aber das ist ja nicht wirklich Lokal bedingt, sondern eher der Jahreszeit zuzuschreiben ;)

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Geschrieben von: Jörg Langer

Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 01. September 2015

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von Kristina

Nach einem sehr zeitigen Aufbruch um 5 Uhr morgens, erreichten meine Eltern und ich das Wettkampfgelände in Salzgitter ca. zwei Stunden später. Die Absperrbaken standen bereits an den Straßen und auch sonst war soweit alles für den Wettkampf vorbereitet. Lediglich die Athleten und Zuschauer ließen sich um diese frühe Zeit noch nicht blicken und so hatte ich alle Zeit der Welt, meine Startunterlagen zu besorgen und mein Fahrrad an einer günstigsten Stelle in der Wechselzone zu platzieren. Es war sogar noch genug Zeit für ein kleines Schläfchen im Auto.
Nachdem alles erledigt war und der Wettkampfbesprechung gelauscht wurde, machte ich mich bereit für den Wettkampf. Eine schwierige Frage, musste allerdings noch beantwortet werden... Neo, Ja oder Nein?!
Das Wetter sprach eindeutig dagegen, denn schon am Morgen war eine Jacke vollkommen überflüssig und die Sonne knallte schon von Beginn an auf die Köpfe der Leute. Doch die meissten Athleten entschieden sich für die Pelle und so zwang auch ich mich schließlich in den Neo.
Der Startschuss fiel und meine Startgruppe und ich, stürmten in den erfrischenden See. Die 500m Schwimmstrecke brachte ich ohne Probleme hinter mich und konnte relativ weit vorne aus dem Wasser steigen.
Endlich raus aus der engen Schwimmhaut und rauf auf die 25km Radstrecke. Zwei Runden auf einer welligen, komplett gesperrten Strecke. Ein Traum! Kein Verkehr, ein wenig windig und die Sonne von oben, so schaffte ich auch die Radstrecke ohne weitere Probleme.
Doch da war ja noch die Sache mit dem Laufen. Nach dem ersten Kilometer war mir sofort klar, "nach diesem Lauf geht's aber sofort zurück ins Wasser". Warme Temperaturen beim Laufen sind absolut nicht mein Ding aber die Aussicht auf den kühlen See im Ziel waren eine gute Motivation.
Nach der 5km Laufstrecke in senngender Sonne, war ich nicht die Einzige, die sich sofort nach Zielankunft im Wasser wiederfand. Nach der Erfrischung, packte ich meine Sachen zurück ins Auto, wärend die Ergebnisslisten schon an eine Wand geklebt wurden.
Ein kurzen Blick darauf zeigte mir den 3. Platz in meiner Altersklasse und den 16. Rang bei den Frauen.

Der Wettkampf in Salzgitter ist, aus meiner Sicht, sehr empfehlenswert und hat mir gut gefallen. Die Strecken sind super, das Gelände ist sehr übersichtlich und die Laufwege für die Zuschauer sind angenehm kurz.

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Geschrieben von: Sven Jaehnichen

Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 14. August 2015

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Verwundert schauten einige Badegäste des Freibades in Schwarme am Dienstag und Donnerstag dieser Woche, als ein Tross Sportler mit voller Ausrüstung in Richtung Liegewiese marschierten.

„Ist denn schon wieder Familientriathlon?“ wurde gefragt.

Weit gefehlt, es handelte sich um die Ausdauernachwuchsathleten des TSV Schwarme, die ein extra Sommerferientraining absolvieren wollten.

Die Idee entstand bei einem Gespräch zwischen Anton und Erik, die einen ähnlichen Gedanken hatten, ein solches Extratraining in den Sommerferien durchzuführen. Anton, der vorausschauend im Vorfeld die Präsenszeiten in den Ferien der Athleten abgefragt hatte, übernahm spontan die Organisation der Veranstaltung.

Die sechs Jungathleten am Dienstag konnten das Einrichten des Wechselplatzes, Wechseltraining, Mobilisierung des Körpers durch diverse Aufgaben, Übungen im Wasser, Absolvieren eines Wasserparcours und einem ausgedehnten Radtraining mit Ausfahrt und Radbeherrschungsaufgaben erleben.

Das Training am Donnerstag startete ebenfalls bei bestem Wetter für 10 Jungathleten mit einer Schwimmeinheit, die durch Übungen am Land und im Wasser unterstützt wurde.

Mit der zusätzlichen Unterstützung von Kristina konnten zwei Übungstriathlons durchgeführt werden, bei denen die Jungtriathleten das erworbene Wissen in die Praxis umsetzen konnten.

Da die jüngeren Jahrgänge eine kürzere Distanz zu absolvieren hatten, füllte Anton die „freie“ Zeit mit intensiven Stabitraining und Lauf- ABC, während die restlichen Athleten ihren Schweiß auf der (längeren) Rad- und Laufstrecke vergossen.

Wir möchten uns für die gute Zusammenarbeit mit Helmut, Haakon und der Familie Meyer bedanken und hoffen, dass die beiden Trainingseinheiten unserem Ausdauernachwuchs so viel Spaß gemacht haben, wie uns.

Wir wünschen noch schöne Restferien,

Anton, Kristina & Erik

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Geschrieben von: Jörg Langer

Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 09. August 2015

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TSG & TSV Team in WHV

Kurzbericht Männermannschaft

Die fünfte Station der lemonsports Landesliga in Wilhelmshaven war schon die letzte in der Saison 2015, denn das angedachte Finale in Nordhorn muss wegen Bauarbeiten an der Radstrecke entfallen. Die Männermannschaft rekrutierte sich ausschließlich aus Schwarmer Athleten, denn kurz vor dem Wettkampf musste der einzige Verdener Mannschaftsstarter verletzungsbedingt absagen. Somit konnten nur vier Männer an den Start gehen und es gab Strafpunkte wegen Unterbesetzung. Der Wettkampf selbst verlief für alle vier Schwarmer Triathleten gut, das Schwimmen ohne Neopren bereitete keine weiteren Schwierigkeiten und auf der Rad- und Laufstrecke fehlte der gefürchtete böige Küstenwind. Für die TSG Schwarme/Verden 2015 starteten Birger, Kai, Jörg und Martin.

Mattins Senf

Als Ersatzmann kam ich nun doch noch zu einem Triathlon in diesem Jahr, nachdem Bad Bodenteich ja kurzfristig als Duathlon ausgetragen wurde. Die Sprintdistanz liegt mir an sich ja schonmal überhaupt nicht, im Salzwasser schwimmen ist gar nicht meins, eine Radstrecke ohne Höhenmeter finde ich gruselig und fünf Kilometer die Küste auf und ab zu rennen, ist ja prinzipiell schon mal nicht so schlau.
Trotzdem stieg ich mit Jörg, Kai und Birger ins Hafenbecken und hoffte, dass ich mich nicht allzusehr blamieren würde. Dank der gut sichtbaren Bojen fand ich eine ganz gute Linie im Wasser und kam ohne nennenswerte Probleme zum ersten Wechsel. Dass mein Equipment nicht ganz so Triathlon tauglich ist, zeigte sich beim Versuch die Schuhe schnell an die Füße zu bekommen. Eine gefühlte Ewigkeit verging, bis ich die Ratschenverschlüsse in die richtige Position gebracht hatte.
Auf der Radstrecke hatte ich zunächst Mühe meinen Puls unter Kontrolle zu bekommen. Nach kurzer Zeit machte sich auch das Salzwasser in meinem Magen bemerkbar, welches ich in zu großer Menge beim Schwimmen konsumiert hatte. Schlussendlich gehört die Radstrecke in WHV nun auch zur Liste der Strecken, auf denen ich erfolgreich bei voller Fahrt ge***** habe. Der restliche Radsplit verlief problemlos, zum Ende hin nahm ich etwas raus und bereitete die Beine schon auf den anstehenden Lauf vor.
Das Salzwasser hatte auch etwas Positives, meine Nase war frei, was in den letzten Monaten, Dank Allergie, nie der Fall war. Ich fand schnell einen guten Laufrhythmus und freute mich beim Abklatschen mit den Mannschaftskollegen, dass alle offensichtlich gut unterwegs waren. Mit meiner Zeit von knapp über 1h:14min bin ich zufrieden. Für diese Distanz fehlt mir ein Verleichswert, denn WHV war meine erste Sprintdistanz, und es wird auch die letzte bleiben, denn ich verabschiede mich hiermit offiziell in den Triathlon-Ruhestand.

...dann auch noch Mostrich von Birger
Die Stimmung bei fast allen aus dem Männerteam überwiegend heiter trafen wir uns in der Anmeldezone zum Empfang der Startunterlagen, um anschließend einzuchecken und die üblichen Vorbereitungen für einen möglichst perfekten Ablauf der drei Disziplinen durchzuführen. Die Zeit bis zum Start, in der Regel immer ein wenig zu lang, wurde gefüllt mit dem Verinnerlichen der Wechselzone - wo komme ich aus dem Wasser, wie ist der Weg zum Rad, wo geht's auf die Laufstrecke usw.

Endlich der Start. Bei mir ist es in der Regel so, alle Anspannung fällt mit dem Startschuss von mir ab, danach denke ich nur noch an eines: Tempo. Also ab auf die 750m-Salzwasserstrecke. Auch wenn ich 20 m vor dem Schwimmausstieg von den besten vier oder fünf Triathleten der nächsten Startgruppe eingeholt wurde - die einzelnen Gruppen starteten im 5-Minuten-Rhythmus - war ich mit meiner Schwimmzeit doch sehr zufrieden.

Die Radstrecke war einigermaßen ok, da bin ich Schlimmeres von mir gewohnt. Irgendwas ist immer, so vertat ich wertvolle Zeit, weil sich mehrfach beim anziehen der Laufschuhe eine Sohle nach vorn schob. Irgendwann hatte mein Schuh ein Einsehen und entließ mich dann doch noch auf die Strecke. Meine Taktik dort: den nächsten Läufer fest im Visier, ansaugen, überholen und ... den nächsten Läufer fest im Visier. Das (ich) lief ganz ordentlich und wurde im Ziel vom Rest des Teams (und einem leckeren Erdinger-alkoholfrei) in Empfang genommen. Tja, das mit meinem Versprechen, im Ziel auf euch zu warten, hat diesmal leider noch nicht geklappt. Aber ... ich arbeite dran, und ca. 6,5 Minuten schneller als 2013 ist doch ein Anfang.

Fazit: eigentlich sollte das mein letztes Jahr in der Liga sein, aber wenn sich mein Allgemeinzustand nicht drastisch verschlechtert häng ich wohl noch eines dran. Bis nächstes Jahr, Jungs.

Kurzbericht Damenmannschaft von Kristina

Die Damenmannschaft rückte, für den letzten Wettkampf der Liga, mit fünf Athletinnen an. Maren, Nadine, Kerstin, Frauke und Kristina waren für den Nordseeman nach Wilhelmshaven angereist.
Nachdem die Männer schon zwei Startgruppen vor uns starten konnten, waren nun endlich auch die Damen in der letzten Gruppe an der Reihe. Auch für uns war das Schwimmen im salzigen Kanalwasser eher gewöhnungsbedürftig. Nach den Erfahrungen der letzten Jahre waren wir froh darüber, dass weder Wellengang noch Quallengeschnetzeltes im Wasser auf uns warteten und so war die Schwimmstrecke ohne weitere Probleme schaffbar.
Aus dem Wasser heraus und ab aufs Rad, mussten auch einige von uns mit den Folgen, durch zu viel geschlucktes Salzwasser fertig werden. Permanentes nuckeln an der Trinkflasche, Gummibärchen oder Gels lösten diese Probleme aber weitestgehend und wir konnten uns auf die restliche Radstrecke und den anstehenden Laufturn vorbereiten.
Runter vom Rad und auf die Laufstrecke, vorbei an Sigrid die an den Wechselpunkten stets zum Anfeuern bereit stand.
Die Laufstrecke, direkt am Wasser und mit Wendetonne die nicht näher kommen wollte. Doch auch diese Disziplin war irgendwann für alle geschafft. Im Ziel dann die Mannschaft, die auf jeden einzelnen an der Ziellinie wartet...

Vielen lieben Dank!